Tetap Patuhi Protokol Kesehatan Saat Keluar Rumah

Rasanya sudah kangen banget pengen keluar rumah dan berjumpa dengan keluarga, saudara dan teman-teman. Sudah 4 bulan saya berada di rumah saat pertengahan Maret 2020 diumumkannya untuk melakukan kegiatan #dirumahaja. Jujur sih saya tuh bukan anak rumahan banget, karena kakinya gak bisa diam. 

Pilihan untuk mengikuti anjuran di rumah saja sangat tepat menurutku, karena dengan begitu kita juga mengurangi penyebaran virus. Awalnya biasa saja tapi begitu jumlah pasien yang terkena Covid-19 bertambah jadi tambah parno dong. Makanya waktu lihat orang-orang masih pada cuek dengan adanya pandemi Covid-19 ini tuh saya tuh sebel banget, sebegitu mereka menganggap remeh. 

Silaturahmi bersama keluarga dan teman pun saya lakukan via online, bahkan saat lebaran kemarin pun kami memilih bersilaturahmi via online dan membuat jadwal di aplikasi chat online. Jadi beneran tuh kalau keluar rumah hanya untuk membeli bahan mkanan saja, selebihnya kami memilih diam di rumah. 

Sekarang semenjak diberlakukannya "new normal" sudah mulai aktif lagi beberapa kantor, mall, tempat wisata, resto dan lainnya. Tentu dengan memberlakukan peraturan-peraturan baru, tidak serta merta mereka buka begitu saja. Yang paling terlihat adalah membatasinya jumlah pengunjung, dan juga protokol kesehatan. 

Memberlakukan protokol kesehatan ini memang sangat penting sekali, tidak hanya untuk tempat-tempat yang ramai pengunjung saja. Seharusnya memang sesuai dengan protokol kesehatan, sekarang itu orang sudah wajib menggunakan masker saat keluar rumah.

Setiap orang juga harus disiplin dalam menjalankan protokol kesehatan, jangan sampai merugikan orang lain. Apalagi sekarang memasuki pola hidup normal yang baru di tengah pandemi ini. Bahkan beberapa tempat belanja dekat rumah memang mewajibkan menggunakan masker, jika tidak ya tidak boleh masuk.

Patuhi Protokol Kesehatan Saat Ke Luar Rumah

Yang pasti semenjak pandemi ini jadi ekstra memperhatikan kesehatan dan kebersihan juga. Saya selalu membawa pouch yang isinya, masket kain, hand sanitizer, sabun, cairan disinfektan, spray antiseptik dan sabun yang memang selalu saya bawa setiap ke keluar rumah. Protokol kesehatan yang harus dilakukan adalah sebagai berikut:

1. Cuci tangan, ini tuh jadi sering kami lakukan. Apalagi kalau dari luar atau habis menerima paket atau makanan yang kami order sudah pasti harus mencuci tangan dengan bersih setelah membuka. Mencuci tangan dengan cairan pencuci yang mengandung antiseptik dan pastikan mencuci dengan menggunakan air yang mengalir. Ikuti juga tahapan mencuci tangan dengan benar ya.
2. Tidak menyentuh wajah saat kita berada di luar rumah, khususnya mata, hidung dan mulut. Tapi memang saya kalau di luar rumah dan tangan belum dicuci tidak pernah menyentuh wajah karena takut infeksi atau iritasi. Secara tidak langsung, tangan merupakan tempat virus saat kita berada di luar rumah.
3. Gunakan masker, karena menggunakan masker sekarang ini sudah kewajiban karena memang demi mengurangi penyebaran virus itu sendiri. Sebaiknya membawa cadangan masker saat kita ke luar rumah, karena ternyata masker itu harus diganti setiap 4 jam sekali. 
4. Menerapkan etika batuk dan bersin, harus menutup mulu dan hidung dengan menggunakan lengan atas bagian dalam. Ini tuh pernah ada video peraganya di media sosial, jadi bukan karena kita pakai masker tapi batuk dan bersin seenaknya. 
5. Jaga jarak sosial, ini penting untuk kamu yang sudah mulai aktifitas atau pergi ke luar rumah. Kadang masih suka gemes sih kalau lihat orang yang gak mau jaga jarak sosial. 
6. Menjaga kesehatan, yang paling penting adalah selalu melakukan olah raga teratur, makan dengan cukup gizi dan tidak lupa vitamin. 
7. Membawa perlengkapan makan dan minum sendiri, ini juga penting banget karena tidak menutup kemungkinan adanya virus di peralatan makan.

Deteksi Cepat Covid-19

WHO sebagai organisasi Kesehatan Dunia juga memberi himbauan kepada negara-negara  di Asia Tenggara yang mulai melonggarkan penguncian dapat secara cermat memberi penilaian terhadap epidemiologi lokal dalam memandu tindakan untuk memerangi virus Corona ini. 

Kalau nonton berita di televisi tuh, sekarang semenjak diberlakukannya new normal juga diberlakukan rapid test. Sekarang kita gak perlu khawatir lagi kalau mau tau covid test Jakarta caranya pun gampang banget. 

Tapi emang beneran deh semenjak adanya Halodoc tuh berasa banget untuk mencari informasi seputar kesehatan jadi lebih mudah dan yang pasti lebih terpercaya. Jadi selain untuk melakukan pembelian obat, saya menggunakan Halodoc juga untuk membuat janji dengan dokter dan juga curhat. Iya waktu bulan April 2020, mungkin karena parno banget sama virus Corona jadi tuh saya curhat deh ke dokter yang ada di Halodoc. 

Sempat jadi obrolan juga nih di beberapa grup whats app yang saya ikuti, tentang covid test di Jakarta. Kadangkan suka malas ya kalau kita harus telp dulu rumah sakitnya, untuk tanya-tanya tentang informasi gitu. Jadi ada teman yang harus melakukan tes swab sebelum ia masuk kerja dan nanya deh, rumah sakit mana saja yang menyediakan tes swab ini.

Langsung deh saya anjurkan dia untuk cek pakai aplikasi Halodoc, karena dia akan menunjukkan rumah sakit terdekat dari tempat tinggal kita. Untuk cara-caranya sebagai berikut:

Pastikan kamu punya aplikasi Halodoc di smartphone atau bisa juga buka www.halodoc.com nanti kamu harus login terlebih dahulu agar memudahkan penggunaan aplikasinya. Secara otomatis Halodoc akan mendeteksi wilayah keberadaan kita. 

Pada halaman depan aplikasi Halodoc akan ada pilihan Tes Covid-19, langsung deh pilih nanti akan keluar juga berbagai macam tes yang dibutuhkan. 

Nanti akan muncul deh beberapa tes yang ada berdasarkan urutan rumah sakit terdekat dari tempat tinggal kamu. Mulai dari Rapid Test, Home Care PCR Test, Home Care Rapid Test, Pemeriksaan PCR, Swab Test. Paketnya pun beragam sesuai dengan kebutuhan yang kita inginkan. 

Baca juga: Bawaan wajib ke luar rumah saat pandemi Covid-19

Setelah memilih test yang diinginkan akan keluar Detail Dokter, kita juga bisa konsultasi dulu loh sebelum akhirnya membuat janji. Mudah bangetkan, ini kenapa aku suka banget sama Halodoc karena memudahkan penggunanya sekali dan yang paling penting adalah user friendly.